CURSO ONLINE
KIT ESENCIAL PARA mpiS
Madres perfectamente imperFECtas
"EMPIEZA POR TI"
¿Estás cansada de hacer malabares para llegar a todos y a todo?
¿Sientes insatisfacción a menudo por no hacerlo “suficientemente bien”?
¿Sientes qué de tanto dar te has (des)cuidado, (des)atendido?
¿Has pensado que ejemplo quieres dar a tus hijxs como madre y como mujer?
¿Sientes que “te los estás perdiendo” y los disfrutas poco?
ESTE CURSO
TE PERMITIRÁ...
… sentir de corazón que “bien” es suficiente y que aportas muchísimo valor a tu familia
… entender que cuidarte y conocerte mejor es por tu bien y por el de los tuyos
… encontrar los puntos de mejora en ti misma para una mejora global del ambiente en casa
… contar con herramientas sencillas y directas para trabajar en familia e individualmente
… olvidar esa frustración de no llegar a todo y “recuperarte” a ti misma
… aumentar en casa valores como la paciencia, las risas, la calma y la comprensión mutua
QUé
INCLUYE EL CURSO
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1 sesión individual one-2-one de una hora antes de empezar las sesiones grupales para ver “donde estás”
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8 sesiones grupales semanales en directo (videoconferencia de 1,5h aprox.) con: 1masterclass + ejercicios prácticos + Preguntas & Respuestas + espacio para compartir
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Recomendaciones de libros y cuentos para la temática de cada módulo
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Grupo de whatsapp donde hacer consultas, compartir material, comentarios, etc.
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Propuestas de ejercicios cortos durante la semana (algunos los podrás hacer con tus hijos)
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Acceso a los contenidos por escrito y a las grabaciones de cada sesión
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Soporte via whatsapp (grupo privado)
¿PARA QUIÉN?
Este curso es para ti si eres madre y…
… eres una motivada con ganas de hacerlo bien; lo mejor posible
… la típica que está siempre volcada en los demás
… tienes ganas de ser tu mejor versión: más paciente, alegre, serena y satisfecha
… sientes que ha llegado tu momento de escucharte y priorizarte
… deseas que en tu familia reine el equilibrio y la unión profunda
… eres una mujer con espíritu de mejora y ganas de conocerte mejor
¿Aún tienes dudas?
Me encantará hablar contigo y aclarártelas
Ahora tienes dos opciones…
No hago el curso...
Lo hago...
*Imágenes del álbum ilustrado “Los Introheroes” de Sergi Torres y Montse Adell
SER MADRE
implica muchas cosas,
es un reto y una gran responsabilidad
No debemos olvidar que aparte de “atenderles”…
… alimentación, higiene y descanso
… llevar, recoger y logística en general
Tus hijxs necesitan…
… tu amor incondicional, sin juicio ni expectativas
… tu calma y perspectiva
… tu capacidad de escucha y empatía
… tu capacidad de autocrítica, nadie es perfecto
… tu sabiduría, porque la tienes
Este curso
te ayudará a conseguirlo y además te proporcionará HERRAMIENTAS para:
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Facilitar que los acompañes desde el corazón y la calma
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Predicar con tu ejemplo, siendo la adulta responsable de si misma que quieres que ellxs sean en el futuro
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Invertir en ti, en estar mejor y más presente; eso revertirá directamente en toda tu familia
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Mejorar aspectos de ti para ser su referente
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Recuerda que educar es aquello que hacemos cuando no estamos educando
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Aprender a parar, coger perspectiva y re-encontrarte
VOY A SERTE SINCERA
Esto no es magia ni se acaba al final de curso, sentirte bien contigo es un camino que dura toda la vida; hace falta compromiso con una misma y constancia. Lo que si creo es que habrá un antes y un después del curso en tu mirada hacia ti y el mundo.
Los objetivos tras finalizar el curso son, especialmente:
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Interiorizar que aquello que deseas para ell@s debes empezar por desearlo para ti también y trabajarlo
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Interiorizar que tienes que cuidarte para poder cuidar
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Interiorizar que, con los hijos, predicar con el ejemplo es la mejor manera de educar
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Sentirte mejor contigo misma y más calmada
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Conseguir mejoras sustanciales en aspectos del “Test de inicio”
El éxito será incuestionable si cuando termine el curso:
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Sientes que tienes herramientas para enfrentar lo que venga
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Sientes que sabes qué aspectos debes trabajar para mejorar como persona y madre
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Aprendes que hay que disfrutar del camino y no tanto a obsesionarse con las metas.
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La vida es ir avanzando paso a paso, estando en el presente
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Sabes que eres la mejor madre que tus hijos podrían tener porque eres la suya
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¿Qué tiempo le tendré que dedicar?Juntas le dedicaremos la sesión semanal en directo on line de hora y media (máximo dos) presentando cada módulo y con ratos para ejercicios rápidos y compartir entre nosotras. A parte durante la semana, si quieres, tendrás propuestas de ejercicios cortos y sencillos para trabajar cada tema. Algunos pueden ser leer un cuento concreto con tus hijos y/o tener una conversación con ellos. Es probable que pienses que no tienes tiempo o que estas demasiado cansada para añadir “otra cosa más” a tu día a día, pero cuanto antes lo hagas antes dejarás de tener este tipo de pensamientos, ¡así que lánzate!
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¿Cómo sé que conmigo va a funcionar?Voy a serte sincera, esto no es magia ni se acaba al final de curso, estar bien con una misma es un camino que dura toda la vida; hace falta compromiso con una misma y constancia. Yo te puedo acompañar en este camino enseñándote cosas que a mí me han funcionado y me han permitido sentirme mejor como mujer y como madre. Puedes concertar una pequeña charla conmigo para ver si crees que es lo que estás buscando.
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¿Con este curso seré una mejor madre?Tu ya eres una buena madre, sino no habrías leído hasta aquí. Con este curso te vas a sentir mejor contigo como mujer en general y en tu rol de madre en particular. Estoy absolutamente convencida de que si tú estás bien, ellos estarán bien. Así lo he comprobado los últimos 14 años de mi vida y por eso nació este curso, para trabajar desde la base, que somos nosotras; pero hay que tener cuidado con presionarse demasiado en ese sentido.
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¿Cómo funciona un curso online de algo así?- Antes de arrancar con el grupo tendrás una sesión individual conmigo por videoconferencia para conocernos un poco y saber en qué punto estás - Cada inicio de módulo haremos una sesión en directo donde habrá una explicación mía sobre el tema a tratar introducida con un cuento, ejercicios ágiles para hacer en directo y un espacio de tiempo donde podréis hacer preguntas y/o compartir inquietudes - Habrá una propuesta de ejercicios para aquella semana y la entrega del material que corresponda via mail (apuntes y video de la sesión grabada). También podréis enviarme dudas o reflexiones por escrito. - Tendremos una sesión individual de cierre tras acabar los ocho módulos en grupo. - Se creará un grupo con las mujeres de esa promoción para que podáis compartir también entre vosotras.
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¿Qué tipo de cosas se trabajarán en el curso?Empezaremos viendo dónde estamos y a dónde queremos ir, trabajaremos temas relacionados con “estar bien” como la autoestima, el coger perspectiva, cuidarse para poder cuidar, la comunicación, nuestras “mochilas” (miedos, creencias, culpa), aprender a delegar y fluir, liderar con el ejemplo…
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¿El curso es para madres con hijos en una edad determinada?El curso puede ayudar a cualquier madre independientemente de la edad de sus hijos, solo cada una sabrá si es su momento. Los primeros años como madre son muy demandantes y tal vez pienses que no es el mejor momento, pero en realidad el curso es para ti, para que pares un segundo, te veas y emprendas acciones para estar mejor contigo y, consecuentemente, con ellxs; su edad no es tan relevante. En ediciones anteriores del curso he tenido desde madres con bebes o muy peques hasta adolescentes, incluso alguno mayor que mis propios hijos y en todos los casos les ha ido super bien hacer el curso. Mi percepción es que cuanto antes se haga… mejor.
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¿El curso es solo para madres? ¿Los padres lo pueden hacer?Yo soy madre y a madres me dirijo porque creo que sentimos y actuamos de manera distinta a los padres; pero también te digo que yo me estoy formando en educación y autoconocimiento hace años y debato con mi chico una gran parte de todo, así que te invito a que compartas con tu pareja cuanto quieras del curso. Habrá apuntes en pdf y las sesiones grabadas.
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¿Qué necesito para empezar? y ¿Cuándo puedo empezar?Principalmente ganas de mejorar y compromiso contigo, eso no te lo puedo dar yo. El resto te lo iré entregando cuando sea el momento a lo largo del curso. La fecha de la próxima edición podrás verla al principio de esta página. Puedes contactar conmigo para saber cuántas plazas quedan y fechas y horarios concretos.
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¿Qué pasa si no me gusta?Para saber si algo te gusta hay que probarlo, ¿no le dices eso a tus hijos?... yo si; así que te invito a que lo pruebes y si después de empezar y hacer un par de módulos crees que esto no es para ti te devuelvo el dinero.
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¿Hay sesiones individuales?El curso es grupal porque funciona muchísimo mejor la dinámica y compartir entre madres es muy importante, pero haremos una sesión individual al inicio del curso.
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¿Cómo confirmo mi asistencia?La confirmación de plaza se cierra en el momento de recibir el primer pago del curso.
¿QUIEN SOY?
Yo soy una MPI, Madre Perfectamente Imperfecta, a la cual la maternidad transformó profundamente.
Antes ya era una de esas personas a la que le gusta mejorar, pero con el nacimiento de mis hijos pretendí… ¡ser perfecta!, con la consecuente insatisfacción, frustración, auto exigencia, fustigamiento y un largo etc. que eso implica.
Con los años, tras un largo proceso de crecimiento personal, formación y la ayuda de mis hijos haciendo la labor de “espejo”, me he dado cuenta que no se trata de ser perfecta, sino de ¡ser tu mejor versión!. Y en eso estamos ;-)
Mis principales valores:
- Empieza por ti. Responsabilízate de ti misma
- Predica con el ejemplo
- Aquello que quieres para ellos deséalo para ti también
- Cuídate para poder cuidar
El mejor legado que le puedes dejar a tus hijos es ser feliz
