Mentoría Personal

VERANO=¿VACACIONES?

LA LLEGADA DEL VERANO SIEMPRE SUELE IR ACOMPAÑADA DE ILUSIÓN., PERO…¿VERANO ES LO MISMO QUE VACACIONES?

La llegada del verano siempre suele ir acompañada de ilusión.

Se acaban las clases
Se aflojan los ritmos y rutinas
Se tiene a lxs niñxs en casa muuuuucho más tiempo

Esa ilusión tiene que ver con que probablemente se acercan las vacaciones, pero… … ¿verano es lo mismo que vacaciones?

Me temo que no.

Hasta que lleguen los preciados días en que una se pueda ir a descansar, con suerte un par de semanas, acompañada de pareja, familia o amigos que compartan la alegría de estar con los más pequeños, hay unas cuantas semanas previas en las que hay que encargarse de la prole.

Ya no tienen escuela, ni extraescolares…
… si son pequeños estarán muy demandantes
… si son adolescentes las demandantes ¡seremos nosotras!

Sea como sea son días en los que a TODOS nos apetece…
… aflojar un poco
… alargar los días
… compartir con amigos y familia

Y digo a todos, a nosotras, también.

Así que, al igual que la piel, en verano… ¡Protégete!
Busca tus ESPACIOS PARA…
… reconectar contigo … echar unas risas
… un baño tranquilo sin gritos ni salpicadas
… alguna siesta fugaz cuando el calor apriete
… disfrutar del silencio (hay que buscarlo)
… leer, regar, bailar, dibujar, cantar… o aquello que te llena
 
 

Importante recordar para estos días 3 CONCEPTOS BÁSICOS:

1- ABURRIRSE ESTÁ BIEN.
 

Es deseable y necesario. Fomenta la creatividad, la capacidad de buscar recursos y de espabilarse.

El aburrimiento es un estado de “disconfort” que hace que vayamos más allá de lo conocido. Las “pantallas” en la infancia están matando este motor tan saludable que nos lleva a buscar en nuestro interior qué hacer que nos gratifique. Una gran herramienta de autoconocimiento.
  

Así que ante la famosa frase veraniega… “Mamá, me aburro”, podéis contestar…”¡Que suerte, a ver si yo también lo consigo!”

Recordad que vosotras no sois las responsables de sacarles de su tedio, se trata de que ejerciten la materia gris y busquen su solución, no la vuestra.
 
Te invito a que te aburras tu también. Si lo consigues mi más sincera enhorabuena, te “hacemos la ola” incluso.
 
2- ¡DÍSFRUTALOS!
 

Todas conocéis la típica frase que nos hartamos de oír hasta que comprobamos que es una gran verdad… “Aprovecha, que pasa volando”

No conozco madre que no tenga momentos nostálgicos de cuando eran más pequeños. El único antídoto a esa sensación de “me los estoy perdiendo” que yo conozco es ESTAR PRESENTE.
 

Todas tenemos muchos temas que atender, pero cuando estéis… ¡estar!

Tomar conciencia de sus risas, abrazos, juegos, malos ratos…saboreadlo.
 

Las lavadoras, whats apps pendientes o la lista de la compra pueden esperar un ratito.

Hacer el ejercicio de estar presente es muy recomendable y suele ir asociado a una sonrisa en la cara y una sensación de bienestar.
 

3- CUÍDATE

El mensaje de siempre que tanto nos cuesta aplicar.
 

En estos días busca también tus momentos para estar contigo; esos “espacios para…” que comentaba más arriba.

Cuidarse para poder cuidar es importante. Así estarás tranquila y preparada cuando se caiga al suelo el helado recién comprado, cuando estén como una moto y no consigas que se vayan a dormir, cuando el preadolescente suba el tono con cualquier excusa, cuando quieres tomar el sol y te piden que juegues con ellos…

Cuanto mejor estemos nosotras mejor va a ir en casa. Y también nos merecemos disfrutar del verano y las vacaciones. Es un egoísmo bien entendido, desde el autocuidado y para el bien común.

¡Ah! Y os permito que reneguéis un poco de este artículo cuando recojáis del suelo o de encima de la cama por enésima vez un bañador mojado.»
Que una cosa es la teoría y otra la práctica, pero ya sabéis… somos MPIs, Madres Perfectamente Imperfectas, y se trata de ser nuestra mejor versión posible en función de nuestras circunstancias; y todas sabemos que esos bañadores no nos lo ponen fácil 😉
 
Os deseo un buen verano lleno disfrute, amor y calma.

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